주부 생활67 [초간단 요리 레시피 11] 맛좋고 영양가좋은 멸치볶음이에요!! 저녁거리들을 사려고 마트 장보러 간 김에, 남편이 좋아하는 멸치볶음을 해보려고 재료들을 같이 사왔어용 저도 참 좋아라하는 멸치볶음인데요. 견과류와 함께 먹으면 더 맛나지만, 오랜만에 꽈리고추를 넣어서 해보았답니다! 여느 때처럼 초간단 요리 레시피! 맛좋고 영양도 좋은 멸치볶음 지금부터 만들어볼까요?? 준비물 멸치 (상관없음) 꽈리고추 (또는 견과류) 다진 마늘 식용유 간장 2T 설탕 1T 올리고당 2T 참기름 통깨 조리시간 10분 난이도 ♥♡♡♡♡ 1. 준비해놓은 볶음용멸치를 먹을 양만큼 후라이팬에 덜어 초벌해주시면 됩니다. *비린내를 없애주는 과정인데요. 한 3~4분 정도 중불로 해서 해주시면 됩니다. 조금 귀찮으시겠지만 이 과정은 꼭 해주시기를 추천해드립니다 :) 2. 살짝 초벌해준 멸치들을 채에 넣.. 2020. 4. 20. [초간단 요리 레시피 10] 하이라이스 만드는 법! 저녁메뉴로 딱이야! 안녕하세요 :) 쏴아쏴아 어제 오늘 비가 시원하게 내리네요^^ 비오는 소리 너무 분위기 있어서 참 좋아라하는데요. 창밖의 비 내리는 소리를 들으면서 이런 날은 맛있는 걸 먹어줘야 한다며,, 오늘은 뭘 먹을까~하고 냉장고문을 여니 재료들이 간소하게나마 있지 뭡니까??? 그래서 오늘 저녁 메뉴는 로 정했습니다!!! 전 집에 있었던 재료들로 만들어서 정말 초간단이지만, 취향껏 원하시는 재료들 더 넣으시면 되요 ^^ 정~~~말 어렵지않은 메뉴이니, 꼭 한번 시도해보셔요! 지금부터 시작합니다!!! 준비물 돼지고기 430g 정도 양파 1~2개 감자 4개 하이라이스 가루 케찹 조리시간 25~30분 난이도 ♥♡♡♡♡ 1. 재료준비를 해줍니다. 감자는 깨끗하게 깎아서 깍둑썰기 해주시구요. 양파도 먹기 좋은 크기로 잘라서.. 2020. 4. 19. [닌텐도 스위치] 남편과 함께 재미난 오버쿡2 후기! 요즘 닌텐도 스위치 가격이 엄~~~청 올랐는데요 코로나때문에 다들 집콕하며 저희처럼 게임을 즐기고들 있나봅니다 하핫! 루이지맨션3 이후 요즘 남편과 푹 빠져있는 게임! 커플 (브레이커) 게임이라고 알려진 오버쿡(드) 2! 후기 가져왔습니다 저희는 첨부터 같이 플레이하려고 닌텐도 스위치를 산터라, 2인용 닌텐도 게임을 주로 해왔어요 마리오 오디세이, 마리오 카트, 스위치 1 2!, 루이지맨션3 적다보니 참 많이들 거쳐갔네요 ㅎㅎ 2인용으로 하는 게임중 또 뭐가 있을꼬.. 찾다가 이게 요즘 인기라며 남편이 e샵에서 다운받아서 시작하게 된 게임인데요 두 명의 요리사를 태운 버스가 이렇게 귀엽게 움직이며 단계를 이동합니다. 전 항상 이땐 한 단계 깬 후에 다음 단계로 이동할 때는 기쁜 마음이던데... 막상 마의.. 2020. 4. 18. [초간단 요리 레시피9] 간단한 밑반찬 호박볶음 만들기! 초간단 요리 레시피 벌써 9번째네요^^ 오늘은 남편이 정말 좋아라하는 반찬 중 하나!! 바로 맛도 영양도 좋은 호박볶음인데요! 여기서 잠깐, 애호박 효능 알아보고 가실까요?? 애호박은, 각종 비타민과 미네랄 성분들을 함유하고 있고, 식이섬유 또한 풍부하다고 합니다. 그리고 낮은 칼로리에 비해 식이섬유가 풍부해서 체중 관리에도 정말 좋다고 하네요. 뿐만 아니라, 위 건강에도 아주 좋고, 애호박 씨에 들어있는 레시틴 성분은 치매 예방과 두뇌 개발의 효과가 있다고 하니, 많이 많이들 챙겨드셔요^^ 자, 그럼 호박 볶음 시작해보겠습니다! 준비물 애호박2개 (1개도 괜찮아요^^ 원하는 만큼) 양파1개 새우젓 1T or 멸치액젓 1T 다진마늘 1T 참기름 통깨 난이도 ♥♡♡♡♡ 조리시간 20분 1. 재료 준비를 해.. 2020. 4. 15. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 17 다음
